CBD anxiété stress angoisse : une solution naturelle efficace !
Tout savoir sur le stress, l’anxiété et l’angoisse
Le stress et l’anxiété sont des réactions normales de l’organisme face à évènement riche en émotions ou encore à une menace. En effet, il est par exemple fréquent qu’un étudiant soit stressé avant son examen ou qu’une mère soit angoissée lorsque son enfant est malade. D’ailleurs, ces états aident souvent les concernés à se surpasser pour surmonter les épreuves lorsqu’ils sont contrôlés.
CBD : une solution efficace contre le stress, l’anxiété et l’angoisse
Découvrez avant tout ce qu’il faut savoir sur cette substance.
C’est quoi?
Le CBD ou cannabidiol est l’un des principaux composants du cannabis. Contrairement au THC, il possède de nombreuses vertus thérapeutiques. Il est par exemple fréquemment utilisé pour soulager les douleurs liées aux maladies neuropathiques ou encore à l’arthrose. Il aide aussi les patients en sevrage tabagique à surmonter le manque.
Toutefois, ce composant du chanvre est surtout connu pour ses propriétés anxiolytiques. Plus de 75 % des consommateurs le confirment d’ailleurs. En outre, cette substance n’entraîne aucun effet secondaire grave, sauf en cas d’intolérance. Aussi, il ne s’agit pas d’un psychotrope et les risques de dépendance sont quasiment nuls.
Les actions du cannabidiol
En termes simples, ce produit agit sur les récepteurs du cerveau pour remédier aux troubles anxiété, au stress ou à l’angoisse généralisée.
Régulation du taux de sérotonine
La sérotonine est également connue sous le nom de « hormone du bonheur ». Il s’agit en fait d’un neurotransmetteur dont l’action a une influence directe sur l’humeur et le comportement. Sa concentration dans l’organisme d’un individu diminue lorsque celui-ci est en état de stress, souffre de trouble anxieux ou fait une crise de panique.
Le cannabidiol active alors les récepteurs de sérotonine hormone bonheur du cerveau afin rétablir le calme.
· Action sur 5-HT1A : soulagement des douleurs et de l’anxiété, régulation du sommeil et rétablissement de l’appétit ;
· Action sur 5-HT2A : antipsychotique ;
· Action sur 5-HT3A : apaisement des nausées et régulation du trouble de l’humeur.
Stimulation du système endocannabinoïde (SEC)
C’est dans le SEC que les cannabinoïdes, synthétisés naturellement par l’organisme entrent en contact avec les récepteurs. Cela favorise l’équilibre des cellules et permet de maintenir les fonctions essentielles de l’organisme telles que le poids, le taux de sucre, la température corporelle, le rythme cardiaque et bien d’autres encore.
Des études ont également montré que le CBD stimule le SEC. Cela lui permet donc d’apaiser certains symptômes liés au trouble anxieux, à la dépression ou encore au stress chronique.
Les bienfaits du CBD remède naturel
Concrètement, voici les bienfaits du cannabidiol chez une personne souffrant d’anxiété généralisée ou en état dépressif :
· Amélioration de l’humeur en général ;
· Réduction de la fréquence des crises d’angoisse ou de panique ;
· Apaisement de l’état de stress et de l’anxiété ;
· Soulagement de certains symptômes du syndrome de stress post traumatique ;
· Diminution de la phobie ou anxiété sociale ;
· Aide pour le traitement de la dépression, de la schizophrénie ou encore de trouble obsessionnel compulsif.
Autres informations à connaître
Le CBD n’est pas un médicament mais une solution ponctuelle qui permet uniquement de soulager les symptômes lorsqu’ils surviennent. Par conséquent, il est toujours indispensable de consulter un professionnel de la santé pour obtenir un traitement adéquat afin de guérir réellement. Aussi, ses interactions avec d’autres substances chimiques ou naturelles entraînent parfois des effets indésirables. Il est donc essentiel d’en informer votre médecin si vous en prenez.
Par ailleurs, il faut faire attention à ne pas confondre cannabidiol et THC. Ce dernier accentue le stress et vous expose au risque de dépendance sur le long terme. D’ailleurs, seul le CBD est autorisé en France et en Europe. Même l’utilisation du cannabis médical est largement restreinte pour le moment.
Comment consommer le CBD ?
Découvrez à présent comment consommer correctement le cannabidiol.
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Sous quelle forme prendre la substance ?
Ce composant du cannabis se présente sous plusieurs formes dont l’efficacité dépend du trouble :
· Crise d’angoisse imprévue : vaporisation ou huile CBD sublingual ;
· Etat de stress, d’anxiété ou d’angoisse anticipé : huile ou gélule à prendre quotidiennement environ une quinzaine de jours avant l’évènement ;
· Anxiété généralisée : infusion, gélule ou huile (par voie sublinguale ou orale), fleurs de CBD.
Quelle dose prendre ?
L’intensité des effets du produit CBD sur chaque organisme est différent. Ainsi, il n’y a pas de posologie précise à respecter. Chaque individu doit trouver le dosage qui lui convient, c’est-à-dire qui soulage efficacement les symptômes qui apparaissent. Néanmoins, il est toujours recommandé de commencer par la quantité minimale (aux environs de 20 mg par jour) et d’augmenter progressivement si l’état ne s’améliore pas. Enfin, il faut penser à s’hydrater et se nourrir correctement lorsque vous optez pour cette solution naturelle.
Conclusion
Lorsqu’ils se manifestent, les symptômes de l’anxiété généralisée, les crises d’angoisse ou encore le stress chronique peuvent être particulièrement handicapants. Selon les nombreuses études réalisées à travers le monde, le CBD soulagerait efficacement les symptômes de ces troubles en agissant sur les récepteurs du cerveau. Contrairement au THC, qui est également un cannabinoïde, il possède des propriétés anxiolytiques et calmantes sans provoquer d’effet indésirable quelconque ni de dépendance. En outre, son utilisation est autorisée en France et en Europe. Cette substance est d’ailleurs disponible sans prescription médicale dans les boutiques spécialisées. Toutefois, il est fortement recommandé de consulter un spécialiste de la santé avant de la consommer, notamment si vous suivez déjà un traitement médicamenteux.
Les déclarations incluses dans cet article sont basées sur des études cliniques et des recherches médicales étudiant le cannabis et le CBD. Retrouvez le répertoire complet ici.
